大家好，我是罗佳。
今天的教程主题是制作海报。做活动要海报，推产品要海报，发公众号、做小红书、办展览、做课程，也都离不开海报。过去想做一张像样的海报，要么自己会摄影、设计和排版，要么花钱找设计师。现在有了 AI，我们要做的是把自己脑子里面的想法转化为真正能用的漂亮图片。
这次我选择了布局、色彩、光线三种常见类型来聊聊提示词怎么构思，怎么写，算是分享思路。（本文图片全部由 image 2.0 生成。）
01 / CHAPTER ONE
一 、布局
这张是我去陕西历史博物馆拍的唐鸳鸯莲瓣纹金碗，假如我们要用这张为主体做一张海报。
像这种单一物品为主体的海报，最常用的思路便是： 用文字、色块、留白和辅助元素，都把视线推向同一个核心。
虽然细节上可能需要调整，但你可以看到， 所有的名称，标题，展览信息（我虚构的，非真实），光影，留白都是以围绕的方式突出中间的主体 ——我们的金碗，这便是单一物品常见的一种布局方式。
我们确定了思路，还要把我们的思路转化成精确知道AI生图的提示词。这是就需要你像 AI 描述你的需求来确定提示词。如果你手工写的会有些麻烦。
当然在和AI确定排版之前，你得提供基础的信息：
你的海报主题是什么？比如我虚构的唐朝文化展览，而金碗是我们主要展示的文物。你的中文标题，英文标题。你的文物的名称，展览的地址，时间。以及海报的比例等，这些是最基本的信息。
然后你去和你的 AI 去探讨刚才我们说的布局，以及色彩，光影，以及整体的要求和需要避免的状况。让 AI 帮你生成提示词。
生成一张具有高级 Museum Editorial / Eastern Object Exhibition Poster / Contemporary Chinese Museum Graphic Design 气质的唐朝文化展览海报。
主题为「唐朝文化展览」，核心文物为「唐鸳鸯莲瓣纹金碗」。
以唐鸳鸯莲瓣纹金碗作为画面唯一绝对视觉核心。器物位于画面中下部，尺寸较大，真实保留金碗的莲瓣造型、錾刻纹样、金属磨损、细微氧化、暖金色反光和真实阴影，采用高质量博物馆藏品摄影质感，避免3D塑料感和商业产品渲染感。
构图采用“同心环抱”的视觉聚核方式，但“同心环抱”只是内部排版指令，绝对不要作为文字出现在画面中。
围绕金碗设置数层非常克制的同心圆、细线圆弧、点状轨道和半透明莲瓣轮廓，使所有视觉力量向金碗收束。圆环不是装饰主体，而是承担“向心、包围、托住核心”的作用。器物始终是第一视觉中心，不建立第二焦点。
背景采用深绛红、暗朱砂红到深棕黑的低亮度渐变，并带有非常细微的纸张、矿物颜料或旧绢质感，不要明显颗粒噪点。中心器物附近可以有极轻微暖红色光晕，加强金器与背景之间的层次。
色彩严格控制在 深绛红 + 古金色 + 暗棕黑 + 少量朱红 四种主要色彩以内。整体高贵、沉稳、具有盛唐金器展览的文化重量。
Typography 直接参与构图。
左侧设置一组超大比例的竖向英文展示字体，例如：
TANG CULTURE
字体使用接近 Didot / Bodoni / Editorial High Contrast Serif 的高对比衬线字体，字母巨大、纤细、优雅，部分靠近画面边缘裁切，让字体成为大型视觉色块，而不是普通说明文字。颜色使用低饱和古金色，并适当降低亮度，使其有存在感但不抢文物。
右上区域设置主要中文标题：
唐鸳鸯
莲瓣纹
金碗
中文字体采用具有现代博物馆编辑感的高对比宋体 / 明朝体结构，笔画锐利、瘦长、庄重，字距克制，使用大字号古金色排版。标题形成右上方主要 Typography 重量，与左侧竖向英文形成视觉平衡，但整体视线仍向中部文物汇聚。
中文标题下方设置较小英文标题：
Gold Bowl with Mandarin Duck
and Lotus-Petal Motifs
使用高对比英文衬线体，小字号、较宽字距。
左上设置一组极小的竖排信息：
唐朝文化展览
配合细竖线和极简莲花线性符号，形成博物馆展览的信息标签感。
金碗上方的圆弧区域可以沿同心圆排布极小的英文：
TANG CULTURE EXHIBITION
使用全大写、小字号、加大 tracking 的古金色衬线字体，沿弧线环绕主体，只承担视觉引导作用。
右侧可以安排一组非常克制的小型竖排辅助文案，例如：
盛唐气象
金光同辉
字号明显小于主标题，仅作为文化语义补充，可搭配一个极简莲花符号或细线祥云，不能形成新的视觉中心。
右下集中放置日期与机构信息：
2026年
8月31日
陕西历史博物馆
Shaanxi History Museum
日期中的「8月31日」字号稍大，机构名称次之，中间使用极细横线建立编辑排版关系，并加入一个尺寸很小的朱红色印章作为视觉收尾。
整体文字信息只集中在左侧、右上、右下几个明确区域，不平均撒满画面。
保留较大的暗红色负空间。版面强调不对称平衡：左侧巨型英文 Typography、右上中文标题、中下部大型文物、右下日期信息，共同形成稳定但富有张力的编辑式结构。
最终阅读顺序必须是：
第一眼：唐鸳鸯莲瓣纹金碗
第二眼：圆环、莲瓣和 Typography 向器物汇聚的视觉关系
第三眼：唐鸳鸯莲瓣纹金碗标题、唐朝文化展览、日期与陕西历史博物馆信息
整体呈现成熟艺术机构、东方器物美学展、陕西历史博物馆特展海报的视觉品质：庄重、高级、克制、深邃、有文化重量，同时具有现代 Editorial Design 张力。
避免：把“同心环抱”四个字生成在画面中；主体简单死板居中；旅游宣传画；文创商品海报；电商详情页；大量唐代花纹堆叠；满版祥云；复杂宫殿背景；廉价中国风；亮黄色大面积金色；多个视觉中心；过度发光；3D渲染感；文字平均分布；装饰元素抢主体。02 / CHAPTER TWO
二 、色彩
很多海报图片生成后看起来凌乱，不洁，总感觉画面脏兮兮，不纯净。这其实是对色彩的约束没有做好，其实很多情况下只需要一个提示词就可以让画面，即使色彩多样变得干净纯净，秘诀就在于： 同色系高级渐变。
这是一张我在甜品拍的茉莉花酪。
可以看到食物本身就单一色彩，装饰品也接近。这时候海报的质感你就可以采用我上面的同色系高级渐变来约束整体风格。
当然你依然需要提供基础的信息给AI（下面是我的虚构） :
中文主标题：茉香凝白英文标题：JASMINE, HELD IN WHITE展览副标题：茉莉茶奶酪感官甜品展英文副标题：A SENSORY DESSERT EXHIBITION展期：2026.09.18—10.18策展人：林玥 LIN YUE场馆：白露食艺馆 BAILU GALLERY OF CULINARY ARTS地址：海棠市云汀路18号主办：白露食艺馆 × AURELIA PÂTISSERIE然后再去和AI探讨海报的构成，一个极度简单的方法是：直接上传图片告诉AI，让它帮你反推这张图片适合什么样的主题，推荐三个方案给你，比如这是codex再收到我的指令后的推理过程。
最终形成的图片和提示词是这样的：
根据我的参考图，生成一张竖版 3:4 高级甜品艺术展览海报，主题为“茉香凝白”，英文标题“JASMINE, HELD IN WHITE”，呈现当代美术馆、精品甜品实验室与高级香氛广告结合的视觉气质，安静、洁净、克制、富有收藏感。
画面中央偏右陈列一杯茉莉花茶奶酪：矮圆透明玻璃杯，杯壁厚实通透，内部是细腻平整、微微凝固的乳白色奶酪，表面带柔润奶脂光泽，中央仅放一小簇浅褐色卷曲茉莉茶叶与花瓣作为点缀。甜品比例放大，成为唯一核心主体；玻璃边缘具有细腻折射、高光和真实厚度，奶酪质感柔软、顺滑、清凉，介于高级食品摄影与艺术装置摄影之间。
不要保留生活餐桌场景。重新搭建抽象展览空间：背景由大面积暖乳白、燕麦米、香槟金和少量茶褐色构成，加入半透明磨砂亚克力、轻薄宣纸层、柔和弧形展台、玻璃折射光斑以及若隐若现的茉莉花植物结构线稿。背景层次丰富但保持低饱和、低对比，不出现餐盘、纸巾、菜单、木桌、甜品架或其他食物。
左侧设置超大竖排中文标题“茉香凝白”，采用现代东方感定制标题字。文字主体约 90% 清晰锋利、内部干净饱满，使用奶油白—香槟米金—淡茶褐的同色系高级渐变；每个字仅有少量不同位置出现局部磨砂玻璃式光学虚化，模糊面积控制在 5%—10%，形成清晰文字与柔雾质感的精致对比。不要水墨字、不要斑驳破损、不要整字模糊。
顶部信息区使用细小英文无衬线字体与精致留白，准确排版：
BAILU CULINARY ART PROGRAM
A SENSORY DESSERT EXHIBITION
JASMINE, HELD IN WHITE
2026.09.18—10.18
CURATED BY LIN YUE
底部加入：
白露食艺馆
BAILU GALLERY OF CULINARY ARTS
海棠市云汀路18号
PRESENTED BY BAILU × AURELIA PÂTISSERIE
辅以极细香槟金线框、展品编号“DESSERT NO. 07”、小型成分标签“MILK · CREAM · JASMINE TEA”、半透明馆藏标签和少量精密网格。整体采用高级杂志编辑设计，留白充足，柔和侧光，细腻颗粒，乳白高光与茶褐阴影自然过渡，真实玻璃与奶酪材质，印刷级细节。
避免生活随拍感、咖啡馆桌面、杂乱餐具、主体过小、廉价甜品广告、卡通插画、浓艳配色、过度金色、文字大面积模糊、错误重复文字和模板化排版。可以看到整个海报颜色统一和谐，乳白、燕麦米、香槟金这一套颜色控制得很好，没有俗气的金色，也没有咖啡馆感。
当然还是有一些缺陷，因为是参考图生成甜品本身的表面过于完全平整、奶白色也太均匀，可以给奶酪增加极轻微的乳脂层次，增加真实感。中央的茉莉最好更接近“茶叶与花瓣的小簇”，现在有一点像完整干花，会让它偏香氛产品，这也是需要调整的细节。
03 / CHAPTER THREE
三、光线
利用光线来重塑产品或人像是一个非常常见的技巧，我们条一种来看。注意，最便捷的方式是：你完全可以和 AI 去讨论可以运用哪些光线的技巧来设计我们的海报。下面一张图是我用mj生成的图片，我们用这张为例子。
显然这张最出彩的是模特的面部，我们就保留这个视觉的锚点。 让一束光束穿过这只眼睛，让脸部、头发、珍珠和肩部向同一个方向形成运动轨迹。这样一来，光线不只是照亮人物，还承担了切割画面、引导视线和制造速度感的作用。
提示词如下：
创作一张9:16竖版实验时尚社论肖像海报，主标题为“SIGNAL CUT”。采用陡峭俯拍视角，一位成年亚洲女性占据画面中央偏下，从头顶呈现到大腿上缘；她微微低头却抬眼直视镜头，肩线斜向展开，形成压迫而锐利的凝视。人物留中分短黑发与轻薄长刘海，面部轮廓精致，冷灰蓝视觉虹膜、细长眼形、窄直鼻梁、珊瑚红嘴唇。穿白色缎面蓬袖上衣、黑色皮革马甲和带毛边的灰白格纹结构领，胸前叠戴多层珍珠链，佩戴银色珍珠耳坠，服装具有可信的皮革、缎面和粗纺织物质感。让人物画面右侧的一只眼睛及附近鼻梁保持极度清晰，一道锐利的电光青色光束水平穿过这只眼睛；另一侧面部、发梢、珍珠和肩部沿同一方向延伸为克制的水平运动轨迹，形成由快速横向曝光造成的清晰残影，而不是随机失焦。背景简化为冷雾蓝灰与深黑负空间，加入微弱银白反射、电影颗粒和低照度光晕。排版极简：左上放置大型无衬线标题“SIGNAL CUT”，部分字母被青色光束切开但仍清楚可读；右侧小字排版“NOCTURNE INDEX”；底部依次放置“断讯凝视”“THE FRAME MOVES. THE GAZE REMAINS.”“PORTRAIT STUDY 07”和“2026”。整体呈现先锋时装杂志、实验摄影展与冷调电影剧照质感。避免普通正面证件照、全脸平均模糊、随机光效、过度霓虹、塑料皮肤、杂乱排版和文字重复。04 / CHAPTER FOUR
写在最后：
这次分别用布局、色彩和光线讲了三种海报提示词的构思方式。
布局解决的是：观众应该先看哪里，画面中的文字、留白和辅助元素怎样共同突出主体。
色彩解决的是：如何让不同元素保持统一，避免画面杂乱、发脏或者出现廉价感。
光线解决的是：怎样重新塑造主体，建立视觉焦点、空间层次和情绪。
如果这些都不会，也不了解，不重要。最最重要、也最简单的方法是：如果不会写提示词，就先去和 AI 探讨。
把参考图发给它，告诉它这是什么、你想做成什么、最想保留什么，以及最不希望出现什么。让 AI 帮你分析这张图适合哪种布局、哪套色彩、哪种光线，再从几个方向中挑选一个继续细化。
我们真正需要掌握的，不是复制越来越长的提示词，而是把脑子里的想法说清楚： 主体是谁，重点在哪里，画面要给人什么感觉，哪些东西必须保留，哪些东西绝对不要。
当这些问题逐渐清楚之后，提示词只是把想法翻译给 AI 的工具。
AI 可以替我们补充设计语言、整理结构和生成画面，但最后决定海报为什么这样设计、观众应该看到什么的人，依然是我们自己。
